Sobre la terapia

El costo de la consulta es 60 dólares americanos, duración 50-55 minutos. El pago se realiza antes de la sesión por transferencia o depósito (para los que viven en Ecuador) o PayPal. Es posible cancelar o reprogramar la sesión hasta 12 horas antes de la cita. En caso de hacerlo con menos anticipación o no presentarse a la sesión, pido al cliente pagarla. Esta regla ayuda al cliente a confrontar el rechazo a terapia (por el que pasan todos) y me ayuda a mí a programar mi día. 

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La sesión dura 50-55 minutos. Trabajamos por WhatsApp o Skype.  Recomiendo tener sesiones una vez por semana o cada 15 días. Las citas más espaciadas dificultan el proceso de creación de alianza y confianza de parte y parte, prolongan el proceso de cambio. Con el tiempo podemos cambiar la frecuencia de las sesiones, pero al principio la perseverancia y estructura son muy importantes. 

En sesiones hablamos de lo que quiere hablar mi cliente. A veces son problemas o algo que le duele, a veces lo que le ha pasado durante la semana o cosas que me quiere compartir, por ejemplo, la compra de un carro nuevo o un logro en el trabajo. Nunca tocamos los temas de las que la persona no quiere hablar. Durante la sesión hago preguntas, a veces comento lo que está pasando en el aquí y ahora para ayudarle a tomar conciencia de los procesos, proporciono apoyo si es que la persona lo necesita. El cliente no tiene que hacer algo específico en la sesión. Solo necesita estar dispuesto a hablar (o estar callado si quiere), investigar su mundo interior, sus reacciones, sentimientos y pensamientos. La sesión psicológica es un espacio seguro donde las personas pueden explorar las cosas que les asustan o no les gustan sin ser juzgadas o avergonzadas. Lo que pasa en la sesión queda en la sesión. Excepto los casos cuando considero que el estado emocional del cliente puede poner en peligro su salud y/o su vida o la vida y/o salud de otra(s) persona(s). 

Normalmente la terapia termina cuando se logran los objetivos fijados al principio de la terapia, pero también puede acabar por otras razones: viaje, cambio de prioridades, etc.

Algunas personas deciden cortar la relación terapéutica de manera unilateral. Es una de las formas de acabar relaciones, pero no es la más sana. Es importante hablar de lo que realmente pasa para poder resolver el problema o tomar una decisión en conjunto. Es importante que programemos una última sesión para hablar de lo qué sucede, de las cosas que se lograron y de las que no se lograron, de los planes y sentimientos. La habilidad de cerrar los ciclos y hablar abiertamente son partes imprescindibles de la terapia.