5 mitos sobre la autoestima y el amor propio

October 1, 2017

Mito # 1. Si me amo, me vuelvo un(a) egoísta

 

La confusión que tenemos hoy por hoy con los conceptos de amor propio y el egoísmo está debido al culto de la personalidad y el  “yo mísmo” de nuestra  sociedad. La frases  tipo “lo más importante soy yo” y   “primero tengo  que  pensar en mí” se volvieron  sinónimos de amor propio  y  consideración  de  uno mismo. La consecuencia de esa  equivocación está en no respetar  las  señales  de tránsito,  no señalizar  sus intenciones de virar,  manejar ebrios,  faltar el  respeto a los meseros,  botar basura  en la calle,  hacer ruido  y bulla  en  las horas nocturnas, etc.  

El amor propio es la aceptación de uno mismo con todas sus fortalezas y  debilidades,  limitaciones, errores y triunfos.  El egoísmo es la exigencia  (consciente o inconsciente) deatención, aceptación y consideración de otras  personas.  Una persona que siente  respeto hacia su ser, jamás trata  de  hacerse el (ó la) importante ó utilizar a otras personaspara su propio beneficio.

Cultivar  el egoísmo es mucho más fácil ya que para ser un egoísta no  necesitamos  hacer el trabajo interno de enfrentar nuestras debilidades,  conocer nuestros limites y aceptar  la responsabilidad  por  nuestros  sentimientos,  relaciones,  superarnos y crecer. Pero en  cambio  un  autoestima sano  nos da muchos más beneficios: nos permite ser más libres,  equilibrados internamente y, como consecuencia, ser más felices.

 

Mito # 2. Si acepto mis debilidades, no progreso ni mejoro como persona

 

“Aceptar” no es lo mismo que “aprobar”. “Aceptar” es recibir  voluntariamente o sin  oposición lo que se da o se ofrece. “Aprobar”  significa  calificar o dar por bueno o  suficiente algo. 

Cuando aceptamos nuestras cualidades positivas y/o negativas simplemente  descubrimos lo que somos hoy por hoy sin juzgar ni lamentarnos. Cualquier  cualidad o  característica es moldeable y  si queremos  podemos  cambiarla,  mejorarla o equilibrarla  en cualquier momento. ¡Querer es poder!

 

Mito # 3. Si me amo, todo de mi tiene que gustarme

 

No es cierto ya que un determinado grado de la desconformidad, inseguridad y ganas  de ser mejor son nuestros promotores del progreso.                   ¿Cómo  distinguir  la inconformidad sana de la enfermiza? - Si el conflicto  entre  “tengo”  y “quiero tener” es leve o mediano, nos motiva  a mejorar  y superarnos. Si el conflicto es grave, ósea nos provoca depresión  o  sentimientos pesados, ya no es sano, nos paraliza y estanca. 

 

Mito # 4. Si no me amo, nada podrá cambiarlo

 

Nuestro cuerpo, pensamientos, motivaciones y creencias cambian constantemente...  Cambian muy lentamente, pero seguro cambian.  Todos los días  hacemos un pasito  hacia nuestro desarrollo, nuestras metas o,  al revés, nos  arrastramos hacia nuestra  decaída mental, física, moral  o  económica...  No lo notamos, pero el movimiento es  constante:  si no  vas  hacia arriba,  vas  hacia abajo. Por  lo tanto si  empezamos  a hacer al  menos  lo mínimo para  mejorar nuestro autoestima y nuestra relación con uno mismo, poco a poco  cambia.

 

Mito # 5. Si no me amo, no puedo dar amor a otros

 

Es una idea muy popular. Y parece ser lógica: ¿cómo puedo dar algo que no  tengo? La  filosofía budista tiene otro punto de vista:  dice que  para  despertar el amor  dentro de  uno hay que brindar el  amor  a  otros.  Bajo  el  concepto “amor” se entiende ayuda o  apoyo, tiempo, atención,  paciencia,  etc.  Dando lo que queremos recibir, nos llenamos  de ese sentimiento,  descubrimos que lo tenemos dentro y que para sentirlo no  necesitamos  de  nadie. Al principio no se siente natural y es normal. No estamos acostumbrados  a pensar ni actuar de esa manera, pero con la  práctica  se vuelve   placentero y se convierte en una costumbre.  Los budistas  “recetan”  los trabajos sociales en asilos de ansíanos,  hospitales y orfanatos  a las  personas con depresiones y  enfermedades graves para que vuelvan  a  llenarse de amor y se curen.

 

"Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, también tienes la obligación de ser uno"- Eleanor Roosevelt.

 

 

 

 

Compartir en Facebook
Please reload

Entradas destacadas
Entradas recientes

July 19, 2019

June 4, 2019

Please reload

Archivo
Please reload

Buscar por tags
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Basic Square

© 2017 Katya Yovich

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon