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CURSO PRÁCTICO

Aprende a apreciarte

DETOX PSICOLÓGICO: MEJORA LA RELACIÓN CONTIGO MISMO EN 30 DÍAS

Inicio 16.11.2020 / 4 semanas/ 49 $

Las 2 primeras sesiones gratis

Este curso es para ti si:

Eres perfeccionista 

Tiendes a procrastinar

Dependes de la opinión de los demás

Vives con el sentimiento de culpa constante

Eres exigente contigo mismo y con los demás

Tienes problemas de sobrepeso

Sufres de depresiones y cambios de ánimo constantes

No te aceptas tal y como eres

Has tenido una infancia complicada   

Piensas en todos menos en ti. Tiendes a anularte

Tiendes a sentirte solo o abandonado

Eres ansioso

¿DE QUÉ CONSISTE EL CURSO?

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Same Day Delivery

Vídeos cortos

Puedes ver los vídeos desde cualquier dispositivo y en cualquier momento del día. En los vídeos se explica todo lo lo que necesitas saber sobre las principales herramientas para mejorar tu relación contigo mismo de una manera saludable. Tienes 3 días entre las sesiones para hacer los deberes y asimilar la información. 

Ejercicios de reflexión y auto conocimiento

Después de cada sesión tienes una serie de deberes. Haciendo las tareas inevitablemente obtienes resultados positivos. 

Prácticas de sanación

Para tener cambios profundos y duraderos necesitamos trabajar con la causa del problema.

Retroalimentación y recomendaciones personales

Durante todo el curso reviso tus deberes, te doy mi retroalimentación y recomendaciones personales.

Dos primeras sesiones GRATIS

La primera semana es gratuita para que puedas entender si te viene bien el formato y recibir tus primeros resultados.

PROGRAMA DEL CURSO

Introducción

Carencias emocionales

Creencias y lados fuertes

El dialogo interno

La voz compasiva

Extremos

Las voces de la infancia

Expectativas y estándares internos

Conclusión

RESULTADOS DEL CURSO

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10

Aprenderás a verte de una manera más objetiva

1

Aprenderás a estar de tu lado, no en tu contra

2

Te conectarás contigo mismo

3

Aprenderás a no irte a los extremos

4

Llenarás vacíos emocionales de la infancia

5

Actualizarás tus reglas internas

6

Mejorarás tu estado emocional

7

Empezarás a distinguir y aceptar tus limitaciones humanas

8

Harás un paso más a la madurez emocional

9

Bajarás los niveles de ansiedad y procrastinación

SOBRE EL CURSO

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Tener una relación tóxica con uno mismo es un fenómeno muy común, aunque muchas personas no se dan cuenta de lo malas que son con ellas mismas. Estamos tan acostumbrados a fijarnos en nuestras imperfecciones y errores, que llegamos a pensar que es la única manera eficaz de progresar. Mientras que en realidad estas exigencias y negativismo interno crean un estrés interminable, fomentan nuestras inseguridades y ansiedad. Sabemos muy bien como machacarnos, pero no tenemos ni idea de cómo apoyarnos y motivarnos de una manera sana.

 

Escribí este curso para ayudarles a obtener la seguridad interna, estabilizar la autoestima, empezar a tomar libres decisiones, lograr sus metas de una manera más relajada y placentera. Las herramientas que comparto en este curso ya ayudaron a docenas de mis clientes a “desintoxicarse” y mejorar la relación con ellos mismos.”

- Katya Yovich -

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