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PSICÓLOGA
KATYA YOVICH
CURSO PRÁCTICO
Aprende a apreciarte
DETOX PSICOLÓGICO: MEJORA LA RELACIÓN CONTIGO MISMO EN 30 DÍAS
Inicio 16.11.2020 / 4 semanas/ 49 $
Las 2 primeras sesiones gratis
Este curso es para ti si:
Eres perfeccionista
Tiendes a procrastinar
Dependes de la opinión de los demás
Vives con el sentimiento de culpa constante
Eres exigente contigo mismo y con los demás
Tienes problemas de sobrepeso
Sufres de depresiones y cambios de ánimo constantes
No te aceptas tal y como eres
Has tenido una infancia complicada
Piensas en todos menos en ti. Tiendes a anularte
Tiendes a sentirte solo o abandonado
Eres ansioso
¿DE QUÉ CONSISTE EL CURSO?
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Vídeos cortos
Puedes ver los vídeos desde cualquier dispositivo y en cualquier momento del día. En los vídeos se explica todo lo lo que necesitas saber sobre las principales herramientas para mejorar tu relación contigo mismo de una manera saludable. Tienes 3 días entre las sesiones para hacer los deberes y asimilar la información.
Ejercicios de reflexión y auto conocimiento
Después de cada sesión tienes una serie de deberes. Haciendo las tareas inevitablemente obtienes resultados positivos.
Prácticas de sanación
Para tener cambios profundos y duraderos necesitamos trabajar con la causa del problema.
Retroalimentación y recomendaciones personales
Durante todo el curso reviso tus deberes, te doy mi retroalimentación y recomendaciones personales.
Dos primeras sesiones GRATIS
La primera semana es gratuita para que puedas entender si te viene bien el formato y recibir tus primeros resultados.
PROGRAMA DEL CURSO
Introducción
Carencias emocionales
Creencias y lados fuertes
El dialogo interno
La voz compasiva
Extremos
Las voces de la infancia
Expectativas y estándares internos
Conclusión
RESULTADOS DEL CURSO
10
Aprenderás a verte de una manera más objetiva
1
Aprenderás a estar de tu lado, no en tu contra
2
Te conectarás contigo mismo
3
Aprenderás a no irte a los extremos
4
Llenarás vacíos emocionales de la infancia
5
Actualizarás tus reglas internas
6
Mejorarás tu estado emocional
7
Empezarás a distinguir y aceptar tus limitaciones humanas
8
Harás un paso más a la madurez emocional
9
Bajarás los niveles de ansiedad y procrastinación
SOBRE EL CURSO
Tener una relación tóxica con uno mismo es un fenómeno muy común, aunque muchas personas no se dan cuenta de lo malas que son con ellas mismas. Estamos tan acostumbrados a fijarnos en nuestras imperfecciones y errores, que llegamos a pensar que es la única manera eficaz de progresar. Mientras que en realidad estas exigencias y negativismo interno crean un estrés interminable, fomentan nuestras inseguridades y ansiedad. Sabemos muy bien como machacarnos, pero no tenemos ni idea de cómo apoyarnos y motivarnos de una manera sana.
Escribí este curso para ayudarles a obtener la seguridad interna, estabilizar la autoestima, empezar a tomar libres decisiones, lograr sus metas de una manera más relajada y placentera. Las herramientas que comparto en este curso ya ayudaron a docenas de mis clientes a “desintoxicarse” y mejorar la relación con ellos mismos.”
- Katya Yovich -